Pautas para desarrollar vínculos saludables
Pautas para desarrollar vínculos saludables
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Si estás en una relación nueva y quieres que sea fuerte o tienes problemas en una relación existente, estos consejos te ayudarán a sentirte más cerca de tu pareja.
Desarrollar relaciones románticas saludables.
Toda relación amorosa enfrenta retos y altibajos, y demanda compromiso, trabajo y apertura al cambio junto a tu pareja.
Ya sea una relación recién iniciada o una que lleva años, hay estrategias que puedes usar para desarrollar un vínculo estable y sano.
Aunque hayas tenido varias relaciones fallidas o dificultades para renovar la chispa romántica, hay formas de fortalecer el vínculo y alcanzar una relación plena y feliz.
¿Qué hace que una relación sea fuerte y saludable?.
Cada relación tiene su propia singularidad, y las razones para unirse varían de persona a persona.
Compartir un objetivo claro sobre lo que quieres en la relación y su dirección es esencial para una relación saludable.
Solo al tener charlas sinceras y profundas con tu pareja podrás descubrirlo.
No obstante, la mayoría de las relaciones saludables comparten ciertas características básicas.
Aprender estos principios puede ayudarte a mantener una relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los retos o metas en común.
Comparten un vínculo emocional significativo y fuerte.
Cada uno se enfoca en hacer que el otro se sienta emocionalmente realizado y amado.
Hay una diferencia clave entre ser amado por alguien y sentirse realmente amado.
Experimentar el amor implica sentirte aceptado y valorado, como si alguien te entendiera profundamente.
Ciertas relaciones se mantienen tranquilas, pero sin una verdadera relación emocional entre los miembros.
A pesar de que la relación se perciba estable, la falta de esfuerzo emocional continuo aumenta la distancia entre los dos.
No tienes miedo al desacuerdo (respetuoso).
Algunas parejas optan por un tono calmado para resolver sus diferencias, mientras que otras lo hacen de forma más intensa.
No temer al conflicto es esencial en una acompañantes relación sólida.
Tienes que sentirte en confianza para expresar lo que te molesta sin temor a castigos y resolver los desacuerdos sin humillaciones.
Conservas tus lazos sociales e intereses externos.
Aunque las películas de romance lo indiquen, ninguna pareja puede cumplir todas tus expectativas.
Esperar demasiado de tu pareja puede imponer cargas que dañen la relación.
Es esencial preservar tus intereses y lazos externos para estimular tu relación romántica.